フィットネス インストラクター
陶山 美佐 さん

　「怒りながら過ごす1日」と「笑いながら過ごす１日」。同じ１日を過ごすなら、絶対笑ってる方がいいでしょ？笑顔でいると、自分も周りの人も皆がハッピーになれる！笑顔に勝るものはないって思うから、いつも私は笑顔なんです。

　人生は一度きり。時間は限られているから、楽しまないと損。だから自分がやりたいと思ったことは、全部やってやろうって思っています。
　コロナ禍で仕事が無くなったときは、今がチャンスと、介護施設の掃除やポスティング、子ども食堂でのボランティア活動などに挑戦。今まで経験していないことやたくさんの人に出会うことで、自分の人生がより豊かになるんですよね。人生を満喫してるなぁって気持ちになるんです。だから知らないことはどんどん知りたいし、経験したい！

　人の役にも立ちたいと１年前から「子ども支援募金マルシェ」を開催しています。コロナ禍のボランティア活動で子ども食堂などを訪れたことがきっかけでした。私が経営するフィットネス・ダンススタジオを使い、子どもの支援や皆が集まれる居場所を作りたいなって。月に１回開催し、多世代の人が、音楽ライブやパフォーマンスをする発表の場にもなっているんです。

　歌謡曲でダンスしたり、笑いエクササイズをしたりと介護予防や認知症予防にも取り組んでいて。皆の心と体が元気になって毎日楽しく過ごせるきっかけづくりにも力を入れています。

　「いつも笑顔でいときなぁ」。私が最も尊敬する母がいつも言っていました。だから私は笑顔でいることを一番大切にしています。人生これから。さぁ、次は何をして楽しもうかな。

「広報なばり」2024年1月号掲載

PROFILE

名張市西田原にある「名張スタジオ村」でフィットネスインストラクターとして活動中。名張地区まちづくり協議会の「隠ひやわん倶楽部」のメンバーでもあり、誰もが楽しみながら体操ができる「ひやわんダンス」を考案するなど、マルチに活動している。